Yksityisopetuksessa voidaan harjoitella lajin sisältämiä tekniikoita, selvittää mahdollisia ongelmakohtia harjoittelun suhteen ja tehdä lajiharjoittelua tukevia oheisharjoitteita (liikkuvuus, voima ja kestävyys). Yksityisopetus ja pienryhmäharjoittelu on huomattavasti tehokkaampaa kuin kamppailulajeille ominainen isossa ryhmässä tapahtuva harjoittelu. Vie lajiharjoittelusi uudelle tasolle sinulle ja kehollesi räätälöidyn harjoitteluohjelman avulla. Jonilla on musta vyö BJJ:ssä ja sitäkin mustempi vyö liikunta-alalla eli saat käyttöösi kokonaisuuden, jollaista on muualta vaikea löytää.
Hinnat:
Yksilövalmennus 85 € / h
Pienryhmäharjoittelu alkaen 150 € / h / ryhmä
Joni Stenholm 